वर्कआउट एप्स।

Best Workout App.

आजकल की भागती दौड़ती जिंदगी में हम फिटनेस पर इतना ध्यान नहीं दे पा रहे हैं । लेकिन हमारी जीवन में फिटनेस का बहुत अहम रोल है। उसका अंदाजा आप इस कहावत से ही लगा सकते हैं क्योंकि कहा जाता है कि स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मस्तिष्क निवास करता है। यानी कि जब आप स्वस्थ होंगे तो अच्छे से कोई भी कार्य कर पाएंगे ऐसे में वर्क आउट  बहुत अहम है । तो अगर आप वर्कआउट करते हैं तो हम आज के इस आर्टिकल में आपको पांच शानदार ऐप्स बताएंगे जो कि आपके लिए वर्कआउट करने में मदद करेंगे। यहां अब आपका मोबाइल आपके लिए अब फिट रखने में मदद करेगा, हमारा मकसद सिर्फ आपको इन एप्प के बारे में बताना चाहते है यहाँ हम किसी भी तरह का प्रमोशन या मार्केटिंग नहीं कर रहे है। तो अगर आपको आर्टिकल पसंद आए तो इसे अपने फ्रेंड्स और फैमिली मेंबर्स के साथ जरूर शेयर करे। तो चलिए शुरू करते हैं।

1. Google Fit

Best Workout App



आप सभी जानते हैं कि हमारे फिटनेस में कैलोरी की कितनी इंपॉर्टेंट है। तो अगर आप हेल्थ लवर हैं तो आपको पता होगा कि कैलोरी बर्न करने में कितना फिटनेस बन सकती है ।ऐसे में आपको एक साथी की जरूरत होगी जो आपको गाइड करेगा कि आज आपने कितनी कैलोरी बर्न कर ली है कितनी कैलोरी गेन कर ली है। यह आपकी मदद करेगा आप दिन में एक्सरसाइज करते हैं क्या खाते हैं उसके बेसिस पर आपकी दिन की कैलोरी बताएगा । आप इस ऐप को गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं।

2. Pocket Yoga 

आप सभी जानते हैं कि योगा बहुत ही इंपॉर्टेंट है कहते हैं कि डेली योगा करने से हमारा मन शांत भी रहता है।  इतनी उर्जा से हम अगले दिन काम करते हैं। तो ऐसे में आपको जरूरत होगी एक साथी की जो आपको बताय आपको कौन सा योगा करना है या फिर कौन कौन से योगा है जो आप कर सकते हैं । तो यह आपकी मदद करेगा। इसमें ढेर सारी योगासन है और बहुत सारा ज्ञान मिलेगा साथ ही आप इसे गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं।

3. FitNotes

इस ऐप में आप अपने योगा को और डेली वर्कआउट को ट्रैक कर सकते हैं कि आपने दिन में कितना वर्कआउट किया है । यह ऐप बिल्कुल फ्री है और सबसे जरूरी बात इसमें आपको कई तरीके के ऐड भी देखने को नहीं मिलते हैं । तो यह भी ऐप अच्छा साबित हो सकता है। आप गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं।

4. Jefit

इस ऐप में बहुत बड़ा डेटाबेस है जिसमें जो्कआउट देखकर आप सीख सकते हैं और उसे अपना सकते हैं इस ऐप में साथ में एनिमेशन के द्वारा कई वर्कआउट सिखाए गए हैं और भी कई चीज सिखाई गई है।  और  बहुत कुछ सीखना भी चाहते हैं तो यह आपके लिए अच्छा साबित हो सकता है । इस ऐप को आप गूगल प्ले स्टोर से डाउनलोड कर सकते हैं।

5. Couch to 5K

अगर आपको वर्कआउट करते वक्त म्यूजिक सुनने का शौक है। तो यह भी आपके लिए बहुत फायदेमंद हो सकती है साथ में आपके डेली ट्रैकिंग भी करता है कि आपने कितनी एक्सरसाइज की है उसके अलावा बहुत सी चीजें  हैं जो आपको बहुत पसंद आएंगी। 

अगर आपको आर्टिकल अच्छा लगा हो तो इस आर्टिकल को अपने फ्रेंड्स के साथ जरूर शेयर करें। आपने अपना कीमती और बहुमूल्य समय दिया इसके लिए बहुत-बहुत धन्यवाद नमस्कार।

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